10 Resipi Mudah untuk Bayi 6 Bulan ke Atas

Makanan untuk bayi 6 bulan ke atas perlu disediakan dengan tekstur yang lembut dan mudah dihadam. Berikut adalah 10 resipi mudah yang boleh anda cuba:

1. Purée Lobak Merah

Bahan-bahan:

• 1 biji lobak merah (dikupas dan dipotong dadu)
• Air secukupnya

Cara Penyediaan:

1. Rebus lobak merah hingga empuk.
2. Kisar lobak merah dengan sedikit air rebusan sehingga halus.
3. Sejukkan sebelum memberi kepada bayi.

2. Purée Pisang

Bahan-bahan:

• 1 biji pisang (masak)

Cara Penyediaan:

1. Kupas dan lenyekkan pisang hingga halus.
2. Teruskan memberi kepada bayi tanpa perlu dimasak.

3. Purée Labu

Bahan-bahan:

• 1 keping labu (dibuang kulit dan dipotong dadu)
• Air secukupnya

Cara Penyediaan:

1. Rebus labu hingga empuk.
2. Kisar labu dengan sedikit air rebusan sehingga halus.
3. Sejukkan sebelum memberi kepada bayi.

4. Purée Epal

Bahan-bahan:

• 1 biji epal (dikupas, dibuang biji dan dipotong dadu)
• Air secukupnya

Cara Penyediaan:

1. Rebus epal hingga empuk.
2. Kisar epal dengan sedikit air rebusan sehingga halus.
3. Sejukkan sebelum memberi kepada bayi.

5. Purée Keledek

Bahan-bahan:

• 1 biji keledek (dikupas dan dipotong dadu)
• Air secukupnya

Cara Penyediaan:

1. Rebus keledek hingga empuk.
2. Kisar keledek dengan sedikit air rebusan sehingga halus.
3. Sejukkan sebelum memberi kepada bayi.

6. Purée Avokado

Bahan-bahan:

• 1/2 biji avokado (matang)

Cara Penyediaan:

1. Keluarkan isi avokado dan lenyekkan hingga halus.
2. Teruskan memberi kepada bayi tanpa perlu dimasak.

7. Purée Pear

Bahan-bahan:

• 1 biji pear (dikupas, dibuang biji dan dipotong dadu)
• Air secukupnya

Cara Penyediaan:

1. Rebus pear hingga empuk.
2. Kisar pear dengan sedikit air rebusan sehingga halus.
3. Sejukkan sebelum memberi kepada bayi.

8. Purée Bayam

Bahan-bahan:

• 1 cawan bayam (dicuci bersih)
• Air secukupnya

Cara Penyediaan:

1. Rebus bayam hingga layu.
2. Kisar bayam dengan sedikit air rebusan sehingga halus.
3. Sejukkan sebelum memberi kepada bayi.

9. Purée Brokoli

Bahan-bahan:

• 1 cawan brokoli (dipotong kecil)
• Air secukupnya

Cara Penyediaan:

1. Rebus brokoli hingga empuk.
2. Kisar brokoli dengan sedikit air rebusan sehingga halus.
3. Sejukkan sebelum memberi kepada bayi.

10. Purée Mangga

Bahan-bahan:

• 1/2 biji mangga (matang)

Cara Penyediaan:

1. Kupas dan potong mangga, keluarkan isinya.
2. Lenyekkan mangga hingga halus.
3. Teruskan memberi kepada bayi tanpa perlu dimasak.

Tips Tambahan:

1. Kebersihan: Pastikan semua peralatan yang digunakan bersih dan steril.
2. Tekstur: Sesuaikan tekstur makanan mengikut perkembangan bayi. Untuk bayi yang baru mula makan, makanan perlu lebih halus.
3. Pengawalan Alergi: Perkenalkan satu jenis makanan baru pada satu masa dan tunggu beberapa hari sebelum memperkenalkan makanan baru yang lain untuk memantau sebarang reaksi alergi.
4. Penyimpanan: Simpan lebihan purée dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk dan gunakan dalam masa 48 jam.